Quinta-feira,

Bom, resolvi dar plus pra secar os os kilinhos q me atormenta.Hoje vou passar lah no mundo verde comprar : capsula de chá verde, chá verde e chá de hortelã e fazer um fórmula de centella. E no mês que vem vou fazer tratamento de carboxiterapia c/ drenagem linfática .. agora que quero ver se esse eu não fico magra .. hahahaha.To empolgada.Ontem fui na academia fiz: 50 min de spinnig , 30 min de cooper/corrida e 30 min de abdominal.E hoje lá vou de novo...
Ainda não tive tempo de montar o cardapio da minha dieta mas quando montar eu posto aqui.
bjos