TKS GOD IS FRIDAY!!!!!!!!

Sextonaaaaaaa!!!!!!


bah , gente vc não sabe o quanto eu esperei por hoje , ontem na academia começei a sentir jah o cansaço da semana( quase desmaiei) .. tah fogo viu?
Ah gente to meio tristinha mas não eh nada relacionado com peso/alimentação ...É por causa de um meninho , eu fiquei com ele no sabado e essa semana ele tava super empolgadinho , ( to falando com ele por msn todo dia ) mas sei lah ontem e hoje achei q ele não tah tão empolagado sabe?...Ai sei lah acho que pode neura minha tbm , mas sb eu prometi pra mim mesma que eu não ia gostar mas de ninguem , pq eu já sofri muito e não to afim de sofre de novo. Mas sei lá vou desencanar e seguir enfrente....
Bom , vamos falar de coisas mais interessantes:

Cardapio de hoje :

café:

1 copo de leite semi- desnatado c/ toddy ( acabou o café) e 1/2 mamão papaya

Almoço:salada ( tomate, queijo branco, crouton =/ ), galeto grelhado ( 2 coxas pequena) e uma porção pequena de macarrão ao sugo ( jaquei , eu sei, eu sei)
sobremesa: 1 fatia de abacaxi

Lanche : um corpus de chocolate ( 90kcal)


Jantar: vai rolar um queij oe vinho em casa mas vou tentar me controlar , depois eu conto.

Bjão para todas e saibam q eu estou amando a força q vcs estão me dando , obrigada mesmo!!!!!!

bom fds pra todas...
sem jacas , hein?